–     κινητικά εργαστήρια: αφενός οι συμμετέχοντες αποκτούν γνώσεις κι εξερευνούν βιωματικά την ανατομία του ώριμου σώματος μέσα από την αφή, την αναπνοή και την κίνηση (οστά, μυς, περιτονία, σύνδεσμοι, πνευματικές λειτουργίες σε σχέση με τις λειτουργίες των οργάνων και των συστημάτων του σώματος). Παράλληλα χαρτογραφούμε εργαλεία με τα οποία κάθε σώμα ξεδιπλώνει την κινητικότητα και τις εκφραστικές δυνατότητές του. Δύο βασικά ερωτήματα υποστηρίζουν το εργαστήρι: Πώς αφουγκράζομαι το σώμα μου και την κίνησή του στο τώρα, σαν να το ένιωθα για πρώτη φορά χωρίς προκαταλήψεις; Πώς αφήνομαι στην κίνησή μου, για να ακούσω το ανατομικό μου σώμα και να ξεκλειδώσω το αρχείο της σωματικής μνήμης και την εκφραστικότητά μου; Σκοπός είναι η καλλιέργεια της συνειδητότητας κι αίσθησης της κίνησης πέρα από τον πόνο και τον περιορισμό, να υποβοηθήσουν την προσωπική αποδοχή και τις κινητικές επιλογές του ώριμου σώματος και να αναζωογονήσουν την τόλμη και την εκφραστική αυτοπεποίθησή του στο τώρα.

–     χορογραφική σύνθεση: αφετέρου εφαρμόζουμε αυτές τις εξερευνήσεις και τα εργαλεία σε χορογραφική έρευνα για την δημιουργία της χορευτικής περφόρμανς του project. Οι ανατομικές εξερευνήσεις της κίνησης και της αναπνοής θα μας οδηγήσουν σε δημιουργία κινητικού υλικού γύρω από τους άξονες χρόνος, αίσθηση, ανάσα, αναχαίτιση, άφημα, ησυχία, σωματική μνήμη, σωματική και νοητική αντοχή. Η δημιουργική αλληλεπίδραση της ομάδας εμπλουτίζεται από το μοίρασμα προσωπικών ιστοριών γύρω από τις εμπειρίες της αλλαγής, της εκφύλισης και της απώλειας, της αποδοχής, της ικανότητας του σώματος να επιμένει και να μοιράζεται για τη συνέχιση της ζωής. Εμβαθύνουμε σε ζητήματα επιτέλεσης κι ερμηνείας, κινητοποιούμε την δημιουργικότητα και οξύνουμε τις διαφορετικές και συγκεκριμένες ικανότητες των ώριμων σωμάτων να μιλήσουν επί σκηνής και να μυήσουν το κοινό σε έναν σκηνικό κόσμο, όπου το σώμα επικοινωνεί μέσα από την ειλικρίνεια της κίνησής του με άξονα την ενσυναίσθηση προς εαυτό και τους θεατές. Η τελική περφόρμανς θα ενεργοποιεί και τη συμμετοχή του κοινού στο βίωμα πέρα από την παθητική θέαση.

Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν να συμμετάσχουν μόνο στα κινητικά εργαστήρια ή/και στη χορογραφική διαδικασία για την δημιουργία του τελικού έργου. Σκοπός αυτού είναι όχι μόνο να υπάρχουν διαφορετικές δυνατότητες συμπερίληψης και συμμετοχής, αλλά και η δημιουργία μιας κοινότητας δημιουργικής ανταλλαγής, όπου οι συμμετέχοντες θα μπορούν να αλληλοτροφοδοτούνται: όσοι συμμετέχουν στα κινητικά εργαστήρια θα μπορούν να δρουν ως εξωτερικό μάτι σε επιλεγμένες πρόβες, υποστηρίζοντας με τη δική τους ανατροφοδότηση, κι όσοι συμμετέχουν και στη χορογραφική διαδικασία να εμπλουτίζονται από την αλληλεπίδραση με τους συν-κινούμενούς τους στα εργαστήρια.

Το project προσεγγίζει τις βιολογικές αλλαγές και την ευαλωτότητα του σώματος ως πηγή δύναμης και ενδυνάμωσης των ψυχοκοινωνικών ιστών φροντίδας και αλληλοϋποστήριξης, για να αντιστρέψουμε την εξίσωση της αλλαγής με την εκφύλιση και τον αποκλεισμό του ώριμου σώματος. Αντί αυτού το project εντοπίζει μια μετασχηματιστική δύναμη στην ικανότητά μας να αποδεχόμαστε το πέρας του χρόνου, να αφουγκραζόμαστε τις αλλαγές του σώματος και να τις αντιμετωπίζουμε με θετικό πρόσημο ως νέες δυνατότητες με βαθύτερο υπαρξιακό υπόβαθρο. Διότι το ώριμο σώμα μας υπενθυμίζει όχι μόνο πως ο άνθρωπος είναι τρομερά ανθεκτικός κι επίμονος για ζωή, αλλά και πως αυτή η επιμονή του κραυγάζει τη σημασία των κοινωνικών συνδέσεων και της συνύπαρξης, για να συνεχιστούν οι κύκλοι της ζωής.  Έτσι το project συνεχίζει την βαθιά ανθρώπινη και ευαίσθητη γραμμή της δουλειάς της πρώτης συνεργασίας με και για την ώριμη ηλικία μεταξύ του Dance Days Chania & της δημιουργού, η οποία ξεδιπλώθηκε πάνω στους αφηγηματικούς άξονες των προσωπικών ιστοριών των συμμετεχόντων. Αυτήν τη φορά, όμως, το project βρίσκει κινητικό εφαλτήριο, για να κινήσει το σώμα τις ιστορίες που έχει αποθηκεύσει σκελετικά, μυϊκά, νοητικά, συναισθηματικά.