Αυτό το δυναμικό σεμινάριο βασίζεται στην εμπειρία της Sabrina και του Rafa ως επαγγελματιών χορευτών και ερμηνευτών σωματικού θεάτρου. Με βάση τη σύνδεση αναπνοής-σώματος και τον καθοδηγούμενο αυτοσχεδιασμό, η πρακτική προσφέρει στους συμμετέχοντες προσιτά εργαλεία για να εμβαθύνουν την κατανόησή τους σχετικά με την ατομική βιομηχανική και τις αρχές της εργασίας στο πάτωμα. Επηρεασμένοι από την τεχνική Flying Low και με πάνω από δέκα χρόνια πρακτικής της Capoeira, το σεμινάριο εξερευνά τις σπείρες, τον συντονισμό και την αποτελεσματικότητα στην πτώση και άνοδο από το πάτωμα. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να ξεπεράσουν τα συνηθισμένα μοτίβα, βελτιώνοντας τη σαφήνεια, την ποιότητα και την πρόθεση στην κίνησή τους.

Το εργαστήριο εξελίσσεται σε μια συνθετική και θεατρική εξερεύνηση. Η εστίαση μετατοπίζεται προς τη δραματουργία του σώματος, αναπτύσσοντας έναν ερμηνευτή που όχι μόνο κινείται, αλλά κατανοεί τι κάνει και γιατί. Μέσα από σωματικές ασκήσεις, αυτοσχεδιασμό και την ενσωμάτωση της φωνής, οι χορευτές εξερευνούν πώς η προσωπική ιστορία και οι εσωτερικές συγκρούσεις μπορούν να διαμορφώσουν μια αυθεντική σκηνική παρουσία. Το εργαστήριο στοχεύει στην καλλιέργεια ενός σώματος που μπορεί να σκέφτεται, να αμφισβητεί και να αφηγείται ιστορίες, όπου η τεχνική και η έκφραση συναντώνται σε μια ουσιαστική παραστατική δράση.