25 – 27 Ιουλίου Yoga για χορευτές, [9:00-10:30]
Claire Cunningham
Η Yoga για χορευτές λειτουργεί με σταθερές στάσεις του σώματος (asanas), τεχνικές αναπνοής (pranayama), επαναλαμβανόμενες cleansing δράσεις (kriyas) και χαλάρωση. Η Claire ενθαρρύνει τη συνειδητή προσέγγιση, δουλεύοντας σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον. Έχει πάθος με τα οφέλη της Yoga για τους χορευτές και πιστεύει ότι προσφέρει μακροζωία στη καριέρα του χορού, καθώς και μια υγιή ισορροπία πνεύματος και σώματος. Η ροή του μαθήματος θα σας γεμίσει ενέργεια, θα σας χαλαρώσει και θα σας προετοιμάσει για το υπόλοιπο της ημέρας. Το μάθημα αυτό είναι για όλους, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που θα κάνουν το σεμινάριο με τον Jose Agudo.