20.07 - 22.07 | 13:30 - 16:30

Θα ξεκινήσουμε το μάθημα με ασκήσεις αυτοσχεδιασμού για να ζεσταθούμε ενώ ταυτόχρονα θα μας φέρουν σε πλήρη επίγνωση του δικού μας σώματος. Θα συμπεριλάβουμε σταθερές ασκήσεις για να κατανοήσουμε πώς λειτουργούν οι αρθρώσεις μας, πώς να αποκτήσουμε ένα πιο υγιές σώμα και πώς να χρησιμοποιήσουμε το σώμα μας για να έχουμε περισσότερες δυνατότητες σχετικά με την κίνηση και την κινητικότητα. Ακολουθούν απλές ασκήσεις και μικρές ακολουθίες όπου θα μάθουμε εργαλεία και στοιχεία που αργότερα θα μας βοηθήσουν να προχωρήσουμε στο μάθημα.

Ο στόχος είναι να αναπτύξουμε μια πολύ υψηλή και δυναμική ενέργεια. Θα μάθουμε χορογραφίες στις οποίες θα εφαρμόσουμε τα στοιχεία που έχουμε μάθει στο μάθημα, όπου ο καθένας από εμάς θα εμπλουτίσει με την προσωπικότητά του και την ποιότητα της κίνησης για να εκφραστεί ατομικά.

Στοιχεία/τεχνικές:
• Αθλητικές ασκήσεις όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να κατανοήσουν καλύτερα τη φυσικότητα και την ανατομία τους, βοηθώντας τους να ενισχύσουν το σώμα τους και να αποφύγουν μελλοντικούς τραυματισμούς.
• Περισσότερη ευαισθητοποίηση του σώματος. Πώς να απομονώσετε τα μέρη του σώματος χωρίς να εμπλακούν άλλα μέρη. Διέγερση του εγκεφάλου με διαφορετικές ασκήσεις για να βγείτε από τις συνήθειές σας αυξάνοντας τις δυνατότητες
• Πώς να αυξήσετε τη δημιουργικότητα. Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια μας, κι όχι μόνο να είστε σε θέση να αντιγράψετε και να επαναλάβετε. Βρείτε το δικό σας προσωπικό στυλ.
• Πώς να αυτοσχεδιάζετε χρησιμοποιώντας διαφορετικές ιδιότητες και αφήνοντας το νου ελεύθερο από την κριτική.
• Τεχνικές και μοναδικές δυναμικές κινήσεις από τα ακροβατικά και τα στοιχεία εδάφους
• Χορογραφίες στις οποίες αναμιγνύω σύγχρονα στοιχεία χρησιμοποιώντας bboy Skills, hip-hop πειραματικές επιρροές, ακροβασία και έμπνευση από τις πολεμικές τέχνες.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όσους έχουν εμπειρία σε οποιοδήποτε είδος χορού, ιδιαίτερα στον σύγχρονο χορό ή σε οποιοδήποτε urban style. 

Diego de la Rosa started dancing bboying/breakdance in 2005 on the streets of Valladolid, Spain. He spent his first years traveling around Spain & Europe, attending urban dance events & championships. In 2012, he decided to move to Berlin where he did a contemporary dance formation. In 2013 he co-founded Frantics Dance Company, where he is a dancer and choreographer. Since 2014, he has been collaborating in several projects between Spain and Germany. Over the years he has been accumulating teaching experience in professional and advanced contemporary dance centers like Marameo in Berlin, Staatstheater in Kassel, Tanzbüro in Basel, professional training in Freiburg and NunArt in Barcelona. He has been invited to perform his solo “Prisoner of his Happiness” in various festivals in Germany, Greece, Spain, Macedonia, Portugal & Poland. Apart from his solo, Frantics Dance Company has been invited to festivals in Denmark, Germany, Spain, Italy, Macedonia & Taiwan.

Για συμμετοχή στείλε email στο: dd.ch.workshops@gmail.com